L’importanza del sonno per mantenere la bellezza e la salute del corpo

Se, giustamente, da un lato sempre più si pone una particolare attenzione al come e al cosa si mangia e al praticare una attività sportiva per dimagrire e mantenere la bellezza e la salute del corpo, dall’altra non ci si può scordare del valore aggiunto dato dal sonno. Infatti, quando si parla di migliorare il…

Continua a leggere →

Come affrontare la prova costume

Alla fine la tanto paventata prova costume è sopraggiunta, puntuale come ogni anno. Per tutta la stagione invernale ci abbiamo lungamente pensato, ma tra una festa e un evento, il più delle volte abbiamo ceduto alle tentazioni. Comunque, per la serie “Non tutto è perduto”, ecco come poter affrontare al meglio la prova costume e,…

Continua a leggere →

L’inizio

Vi diamo il benvenuto sul blog di cambiacorpo.com, il sito dedicato alla dieta di successo. Su questo blog troverete contenuti esclusivi che tratteranno i seguenti argomenti: dieta (dimagrire e perdita di peso), alimentazione, attività fisica, motivazione e salute & benessere. I consigli e gli argomenti di questi articoli, vi aiuteranno a migliorare il vostro corpo…

Continua a leggere →